「レッグエクステンション」の記事一覧
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脚の筋トレまとめ ジムだけでなく自宅でも行える多様な種目を徹底解説
2017.12.14脚にはカラダの大部分の筋肉があるといわれています。そのため脚の筋肉を鍛えることは、代謝を高めて太らないカラダを […]
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TASK(タスク・鎌田侑)のトレーニング、食事、サプリ、プロテインを取材!フィジークへかける想いとは?
2017.08.31TASKとは?身長と体重は? フィジーク部門の大会に出るようになったのは昨年の5月から。NPCJのブレイズオー […]