「リストストラップ」の記事一覧

パワーグリップの使い方・リストストラップとの違いやおすすめ商品をランキングで紹介！
2018.06.11
パワーグリップはデッドリフトや懸垂を行う際に、握力や前腕をサポートし、メインターゲットである背中を徹底的に追い […]
ワンハンドローイングで広背筋に刺激を！コツ・フォーム・やり方
2017.09.15
ワンハンドローイングのフォーム、コツ、効果についてまとめていきます。広がり、厚みが求められる背中の種目の中でも […]