「ギロチンプレス」の記事一覧

鎖骨を覆う大胸筋上部を作れ！ギロチンプレスのフォーム・やり方・コツ

ギロチンプレスのフォーム、やり方、コツ、効果についてまとめています。大胸筋上部は多くの人の弱点部位であり、克服 […]